问：第一次去西藏旅游需要注意什么？
答：吃好睡好，别太兴奋
刚到第一天最好休息，别洗澡洗头，慎防感冒，因为高原感冒容易演变为肺积水，在高原无法自愈。
高原反应因人而异，各有不同，有高原反应是正常的，心态要放好，实在太不舒服，就到医院检查一下，吸吸氧什么的，高原安、红景(jǐng)天(tiān)这(zhè)些(xiē)传(chuán)说(shuō)中(zhōng)有(yǒu)用(yòng)的(de)药(yào)物(wù)可(kě)以(yǐ)吃(chī)一(yī)些(xiē)。
如(rú)果(guǒ)有(yǒu)晕(yūn)车(chē)情(qíng)况(kuàng)的(de)，多(duō)备(bèi)点(diǎn)晕(yūn)车(chē)药(yào)，毕(bì)竟(jìng)景(jǐng)点(diǎn)与(yǔ)景(jǐng)点(diǎn)都(dōu)挺(tǐng)远(yuǎn)，而(ér)且(qiě)大(dà)多(duō)是(shì)曲(qū)折(zhé)山(shān)路。
去(qù)海拔高的地方（例如珠峰大本营、纳木错）过夜什么的，怕的话，自备一罐氧气也是挺好的，去珠峰大本营建议准备干粮，因为那里的食物基本不熟，而且选择少，纳木错的选择多很多。
