问(wèn)：去(qù)西(xi)藏(cáng)旅(lǚ)游(yóu)需(xū)要(yào)注(zhù)意(yì)些(xiē)什(shén)么(me)？我(wǒ)是(shì)大(dà)学(xué)生(shēng)，准(zhǔn)备(bèi)和(hé)基(jī)友(you)暑(shǔ)假(jiǎ)一(yī)起(qǐ)去(qù)西(xi)藏(cáng)旅(lǚ)游(yóu)，需(xū)要(yào)注(zhù)意(yì)些(xiē)什(shén)么(me)呢(ne)？去(qù)西(xi)藏(cáng)前(qián)的(de)东(dōng)西(xi)准(zhǔn)备(bèi)
答(dá)：证(zhèng)件(jiàn)类(lèi)：如(rú)果(guǒ)你(nǐ)是(shì)学(xué)生(shēng)，记(jì)得(de)带(dài)上(shàng)学(xué)生(shēng)证(zhèng)，布(bù)达(dá)拉(lā)宫(gōng)门(mén)票(piào)对(duì)学(xué)生(shēng)是(shì)5折(zhé)优(yōu)惠(huì)的(de)；身(shēn)份(fèn)证(zhèng)是(shì)出(chū)门(mén)在(zài)外(wài)不(bù)可(kě)缺(quē)少(shǎo)的(de)重(zhòng)要(yào)证(zhèng)件(jiàn)；建(jiàn)议(yì)带(dài)上(shàng)邮(yóu)政(zhèng)的(de)银(yín)行(xíng)卡(kǎ)，在(zài)拉(lā)萨(sà)使(shǐ)用(yòng)邮(yóu)政(zhèng)卡(kǎ)比(bǐ)较(jiào)方(fāng)便(biàn)；如(rú)果(guǒ)要(yào)去(qù)尼(ní)泊(pō)尔(ěr)，记(jì)得(de)办(bàn)好(hǎo)签(qiān)证(zhèng)，如(rú)果(guǒ)要(yào)去(qù)阿(ā)里(lǐ)、墨(mò)脱(tuō)等(děng)边(biān)境(jìng)地(de)，需(xū)要(yào)边(biān)防(fáng)证(zhèng)，可(kě)在(zài)户(hù)口(kǒu)簿(bù)所(suǒ)在(zài)地(de)办(bàn)理(lǐ)，也(yě)可(kě)到(dào)了(le)拉(lā)萨(sà)办(bàn)理(lǐ)。
药(yào)品(pǐn)类(lèi)：可(kě)带(dài)上(shàng)一(yī)些(xiē)抗(kàng)高(gāo)反(fǎn)药(yào)、消(xiāo)炎(yán)药(yào)、退(tuì)烧(shāo)药(yào)、跌(diē)打(dǎ)药(yào)等(děng)。衣(yī)服(fú)类：如果要去纳木错、珠峰、阿里等地，记得带上厚衣服，为了防晒，不建议在西藏穿短衣、短裤。
食品类：火车上的食物口味一般，选择性不大，而且价格较贵，自己可以带些食物，在车上吃些零食也可缓解乘车的无聊。
电子产品类：为了缓解乘车的无聊，可以带上iPad等电子娱乐产品，手机记得预备好几块电池，火车上手机不方便充电。总之，旅途遥远，本人建议简便出行，可不必带的东西尽量不要带。
去西藏前对身体的要求
如果你对自己的身体没有什么信心，可以到医院作一个全面的检查，看自己的身体状况适不适合去西藏旅游。为了预防高反，可以提前一、二个星期服用红景天。如果你有锻炼身体的习惯，为了让身体机能恢复平衡，进藏前一个星期停止锻炼身体。进藏前确保身体无恙，尤其是不要带着感冒进藏，在西藏感冒是非常麻烦的一件事情，甚至可能会引起肺水肿。
去西藏旅游交通问题的选择
本人不建议乘坐班车进藏，费时又费力，而且存在诸多不安全因素。第一次进藏者，建议不要乘坐飞机进藏，这样更难适应高原环境，刚下飞机很容易引起高反。七、八月份是西藏的旅游旺季，很多人进藏旅游，此时的火车票非常紧张，甚至一票难求，记得提前预定好火车票。
去西藏途中的注意事项
坐火车去西藏是许多驴友首选的进藏方式，车票没有飞机的那么贵，而且能更好地适应高原环境，在车上还可以认识很多驴友。许多驴友买到的是硬座票（卧铺票太难买了），连续坐几天的火车说实话真的是蛮累的，所以在车上一定要多休息。早晚的温差较低，记得注意保暖，不要着凉。贵重物品记得随身携带，现金可以分几部分放在不同地方，睡觉时警觉点，总之要照看好自己的财物。如果火车停站时要到外面透透气，记得火车的停站时间，不要走太远，记得自己的车厢号、座位号。火车票记得随身携带好，火车上的乘务人员会随身检查的，如果你的火车票弄丢了的话，那是要补票的。在火车上打开水时，记得端温，不要烫到自己或者他人。
刚到西藏注意事项
刚到西藏，活动不要太频繁，不要太激动，多休息多喝水，建议在拉萨休整了一、两天才到其他地方游玩。刚来西藏的前二天不建议洗澡，不然容易感冒和引起高反。刚来西藏很多人都会出现头痛的症状，一般当晚休息好了第二天就会没事的。如果真的出现了高反，不要惊慌，吃些抗高反药，多休息，这些症状一般都会很快消失的。如果高反严重，可到附近的医院就医或者买些氧气来吸，吸氧对缓解高反效果明显。西藏的昼夜温差比较大，注意添衣加被，预防感冒。
在西藏注意防晒护肤
在西藏防晒是非常重要的一件工作，一不小心可能就收到西藏特有的礼物“高原红”哦。西藏的太阳非常灿烂，紫外线强烈，白天应该穿薄的长袖长裤出外面，应该涂上防晒霜，带上防晒工具（帽子、太阳镜等）。西藏的空气也比较干燥，在西藏建议多喝水、多吃蔬菜水果，多给皮肤补水。刚来西藏可能会出鼻血，这些都是正常的现象，不用惊慌，几天后习惯了高原环境就会没事的了。
在西藏出游时的注意事项
刚刚来西藏，为了更好地适应高原环境，可以先从林芝、山南等海拔相对较低的地方游玩。如果要去珠峰、阿里、墨脱等地游玩记得带上边防证，去尼泊尔需要签证护照。由于纳木错、珠峰等地所处的特殊地理位置，这些地方全年气温都比较低，记得带上厚衣服出行。七、八月是西藏的雨季，有些地方会发生泥石流、塌方、山体滑坡等自然灾害，建议谨慎出行，出行前可先询问当地的天气情况。七、八月份是西藏旅游旺季中的旺季，一切旅行价格也水涨船高，布达拉宫门票甚至出现一票难求的状况，此时可参团游玩布达拉宫，可省去购票之琐碎。
在西藏购物的一些注意事项
拉萨的八廓街是西藏购物的好去处，这里的商品琳琅满目。西藏比较有名的特产有：唐卡、藏刀、牛角梳、冬虫夏草、藏红花、牦牛肉、天珠、藏香等。在八廓街买东西建议不要那么冲动，要货比三家，讲价可以讲到他叫价的三分之一。如果你认识当地人，可以叫上陪同购买，毕竟他分辨这些商品的真假能力应该比你强。如果买了藏刀，应该提前托运回家，刀具是不可以带上飞机、火车的。如果你无意购买某件商品，请不要询问价格，不然到时商家可能会缠着你不放。
1、藏人比较忌讳杀生，不吃羊肉、马肉等，我们不必劝食，有些地方还不吃鸡蛋和鱼肉。
2、有些地方还保留着天葬的习俗，未经同意，我们不要冒昧观看。
3、火在藏人心中是很神圣的东西，我们不要把骨头等一些杂物扔进火堆里。
4、藏人吐舌头表示谦卑和对他人的尊重，双手合十的动作表示对他人的祝福。
5、转经的方向是顺时针，遇到寺庙、玛尼堆、佛塔等也应该顺时针绕行。
6、不要在他人背后吐痰、拍手掌，在藏人眼里这些都是不礼貌的行为。
7、不要碰他人的头或者搂他人的肩，在藏人眼里这些都是冒犯的行为。
8、不要在晚上倒垃圾和吹口哨，藏人认为，晚上吹口哨会招来鬼怪。
9、去藏人家做客，临走时不要把茶杯里的水喝完，以示对主人的尊重。
10、不要在栓牛羊的地方大小便。
11、走路时遇到较低的经幡，我们不要从上面跨过。
12、去寺庙参观时不要带墨镜、不要带帽子、不要大声喧哗，不要用手触摸佛像，未经同意，不要拍照。
