问：4月29日上海去西藏，5月7日回，求相关线路，女生，不知道是否有高反，求适量活动量但不错过重要景点的线路，以(yǐ)及(jí)这(zhè)些(xiē)景(jǐng)点(diǎn)的(de)住(zhù)宿(sù)和(hé)出(chū)行(xíng)问(wèn)题(tí)，先(xiān)谢(xiè)过(guò)了(le)。
答(dá)：你(nǐ)是(shì)五(wǔ)一(yī)到(dào)拉(lā)萨(sà)的(de)话(huà)就(jiù)先(xiān)去(qù)林(lín)芝(zhī)吧(ba)，一(yī)来(lái)可(kě)以(yǐ)适(shì)应(yīng)高(gāo)海(hǎi)拔，二来可以错开拉萨市区游客游览的高峰时期。初次进藏一般都会有高反，不用太担心，心态放松也很重要。
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