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紫苏叶泡脚都有什么功效

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紫苏叶泡脚都有什么功效

发布日期:2018-09-16 作者: 点击:

紫苏(Perilla)叶泡脚(Foot bath)都有什么功效(effect)

  
   在现实生活(生活)中紫苏是属于一种植物中药材,不仅可以用来烹饪食用(edible),同时也可以用来入药,用干紫苏叶也可以泡脚(Foot bath),由于紫苏叶性温,有活血的功效(effect),可以用紫苏叶泡脚,可以驱寒发暖,对身体(body)也有很大好处。紫苏用于染色;绿紫苏和花穗的香味用于面条、调味汁、砂锅料理和生鱼片的调香;红紫苏叶中的紫红色素——花青苷等成分,被用于梅干的染色及其他食品应用等方面。人们在很早以前就发现了紫苏的抗菌和抗氧化作用,因而紫苏自古就被称为可以“返老还童”的植物。近年来,研究者发现,紫苏具有:一、抑制溃疡坏死因子过剩产生;二、抑制花粉症;三、抗牙周炎的功能。一般认为红紫苏的效果比较强,近来发现紫苏种子所含的α-亚麻酸会降低胆固醇,有防癌的作用。紫苏茶性温,味辛。解表散寒,行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒。用量4.5—9g。紫苏梗理气宽中;紫苏子降气消痰。紫苏厂家能散表寒,发汗力较强,用于风寒表症,见恶寒、发热、无汗等症,常配生姜同用;如表症兼有气滞,有可与香附、陈皮等同用。行气宽中紫苏叶用于脾胃气滞、胸闷、呕恶。紫苏叶是一种在中国南方湛江吴川地区广为使用的美味的调味品,人们常常用它的叶子来做菜,它的美味经常和蛤蒌相提并论。原产中国,主要分布于印度、缅甸、日本、朝鲜、韩国、印度尼西亚和俄罗斯等国家。中国华北、华中、华南、西南及台湾省均有野生种和栽培种。 紫苏叶泡脚的好处 紫苏叶药性微温,有驱寒的作用。所以,使用(use)紫苏叶泡脚,可以帮助散去腿脚的寒性,适合在冬天的时候使用,尤其适合寒性身体的老年人使用。甚至有脚气的人,也可以通过使用紫苏叶泡脚来缓解症状(symptom)。 另外,紫苏叶有活血的作用。虽然通过用它泡脚的方式方法,一时很难发挥出它的这个药效。但是长期坚持使用的话,对于促进腿脚血液流通,也是有一定的帮助的。 不过,用紫苏叶泡脚有讲究,有些时候是不适宜泡脚的 泡脚六大禁忌 1、太饱太饿时都不宜泡脚 泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响(influence)胃部血液的供给。 2、特殊(special)人群泡脚时间(time)长致晕厥 身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题(Emerson),但特殊人群要注意(attention)。例如心脏病、心功能不全病患,低血压、常常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致(cause)人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官(organ)缺血缺氧(Oxygen),对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加(increase)他们发病的危险(Danger)。 3、糖尿病(DM)人要留意水温(Water temperature) 糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度(temperature),即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重(serious)的后果。 4、脚气患者要小心感染 患有脚气的人,病情(Condition)严重到起疱(变成带疱的病变)时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口(wound)感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。 5、泡脚不要泡太久 泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,每日临睡前泡脚20分钟为佳。 6、泡脚水不宜过烫 每天用温水把脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。

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